Цистит и отдых: как избежать заболевания

Для цистита, как и для многих других заболеваний, характерна определенная сезонность. Конечно, чаще всего рецидив случается весной и осенью, что связано с переохлаждениями, перепадами температуры и модой на короткие куртки и штаны с подворотами. Но и летом эта проблема довольно актуальна.

Причинами цистита в теплое время года считается открытие пляжного сезона и пренебрежение правилами личной гигиены. Поэтому так важно вовремя менять мокрый купальник на чистое и сухое белье, помнить о возможном воспалении и вооружиться препаратами на случай обострения.

О чем стоит помнить не только в сезон отпусков?

Воспалительный процесс в мочевом пузыре, особенно при хроническом цистите, могут спровоцировать множество факторов. К ним относятся переохлаждение, стресс, смена климата и даже погрешности в диете. Для того, чтобы уберечь себя от неприятных симптомов, стоит придерживаться простых правил:

1. Не пренебрегать ежедневными гигиеническими процедурами. При этом женщинам лучше использовать специальные средства для интимной гигиены, которые сохраняют оптимальный уровень рН.


2. Лучше отдавать предпочтение нижнему белью из натуральных тканей. Синтетические трусики способствуют созданию идеальных условий для размножения бактерий.


3. После посещения пляжа важно не только сменить мокрый купальник на сухое белье, но и смыть с себя песок, ракушки и соленую воду, которая раздражает нежные слизистые оболочки. К известным раздражителям относится и хлорированная вода в бассейне.


4. Особое внимание уделяется питьевому режиму. Чем выше среднесуточная температура, чем больше драгоценной жидкости выходит с потом. Поэтому пить нужно столько, чтобы объем суточной мочи был не менее 2 л в сутки. Эффективность водной нагрузки подтверждается не только опытными урологами, но и многими клиническими исследованиями. ¹

При обострении заболевания важно сразу же принять меры предосторожности. К симптомам цистита относят дискомфорт и боль при мочеиспускании, частые позывы, появление крови в моче. Лучше обратиться за квалифицированной помощью к доверенному врачу, а не заниматься самолечением.

Как бороться с воспалением

Конечно, важно не только избавиться от симптомов, но и уменьшить сам воспалительный процесс. Для этого широко используются антибактериальные препараты или средства на основе растительного сырья. Последние при той же эффективности имеют значительно меньше противопоказаний и нежелательных реакций.

Фитопрепараты выпускаются в форме таблеток или капель. Это позволяет не только выбрать наиболее подходящий способ доставки (не всем приятно пить горькую микстуру или глотать большие капсулы), но и четко следовать выбранной дозировке.²

1. Синякова Л.А., КосоваИ.В., Профилактика рецидивов инфекций мочевых путей // Урология, 2009 (2) с.22-25


2. Перепанова Т.С., Хазан П.Л. Растительный препарат в лечении и профилактике инфекций мочевыводящих путей //Врачебное сословие, 2005. - №5. – с.44-46