Человек своей внешности всегда уделяет большое значение. Многие люди (не только женщины, но и мужчины) следят за своей кожей, используют дарсонваль для волос, чтобы их шевелюра была красивой. Но все их старания выглядеть привлекательно будут напрасны, если дыхание не будет свежим. Поэтому необходимо не только поддерживать свою внешнюю красоту, но и тщательно следить за полостью рта.

Призыв стоматологов посещать их кабинет дважды в год многие игнорируют. И совершенно зря, регулярный осмотр у дантиста позволит предотвратить болезни десен и зубов, из-за которых и появляется изо рта неприятный запах. Между посещениями врача необходимо придерживаться обязательной гигиены. Чистить зубы нужно минимум два раза в день, и не меньше, чем по две минуты. Многим людям кажется, что это долго, но за меньшее время невозможно хорошо очистить полость рта. Большое значение имеет и чем проводится чистка. Лучший вариант - электрическая зубная щетка. Ее головка вращается быстро, отлично очищает эмаль, а ворсинки хорошо проникают в щели между зубами. Но одной щетки для ухода мало, нужна и хорошая паста. Вопреки рекламе, нет таких паст, которые способны защитить зубы от появления кариеса на 100%. Также как и нет особой разницы между очень дорогими пастами и бюджетными, если они относятся к серии масс-маркет. Очищают они одинаково. Главное, что необходимо, это выяснить, а не содержит ли паста каких-то агрессивно действующих на эмаль веществ. Такие вещества могут попадаться в отбеливающей пасте. Ведь нужно, чтобы она в короткие сроки делала зубы белыми, а добиться этого только одной чисткой невозможно. Кроме того, некоторые пасты могут содержать слишком крупные абразивные частицы, которые могут повреждать эмаль. Поэтому прежде чем покупать новое средство для гигиены зубов, желательно найти о нем информацию и узнать мнение независимых стоматологов о его эффективности.

Еще одной обязательной процедурой по уходу за ртом является его полоскание после каждого приема пищи. Но обычное ополаскивание неэффективно. Предпочтительнее для этого использовать ирригатор – очень полезный прибор, который состоит из емкости для жидкости и насадки, через которую подается струя воды. Напор струи достаточно сильный, чтобы эффективно очищать десны и зубы от кусочков оставшейся пищи. В резервуар для жидкости ирригатора можно заливать как обычную воду, так и специальный раствор для ополаскивания с полезными растительными добавками.

Свежее дыхание - это одно из главных преимуществ активного и привлекательного человека. Оно позволяет ему уверенно себя чувствовать в компании даже незнакомых ему людей. И чтобы дыхание всегда было свежим, нужно не лениться поддерживать гигиену полости рта, и тогда неприятный запах никогда не побеспокоит.