Шановні користувачі!
Як ви вже помітили - зовнішній вигляд сайту змінено,
у зв'язку з цим всі читачі, які бажають коментувати матеріали сайту повинні
пройти повторну реєстрацію!
Людство звично прийнято поділяти на тих, хто п’є каву, і тих, хто більш за все обожнює чай. Хоча заради справедливості слід уточнити, що чимало людей однаково цінують обидва найпопулярніші в світі напої.
І кава, і чай мають власний неповторний смак. І обидва напої завдяки своїм властивостям тонізують наш організм. І хоча є люди, які сперечаються – що корисніше для організму – кава чи чай? – слід намагатися бути об’єктивним. Зіставляти за такими ознаками найпопулярніші напої в світі буде не зовсім коректно.
Оригінальна зернова та мелена кава – це те, з чого починають свій день чимало українців. І хоча в ЗМІ регулярно з’являються матеріали про побічний ефект від надмірного споживання кави, серйозні науковці переконують – якщо каву споживати в помірних об’ємах, то її користь для організму буде безсумнівною.
Слід нагадати, що кава, зокрема:
- допомагає при депресивних станах та покращує емоційний фон;
- втамовує почуття голоду та зменшує апетит;
- вгамовує головний біль завдяки тому, що після чашки кави розширяються судини;
- сприяє появі бадьорого настрою та підвищує працездатність;
- зменшує ризики захворювань на рак прямої кишки, шкіри та печінки.
У свою чергу, вплив чаю на організм людини напряму залежить від смакових якостей сорту чаю. Науковці вважають, що зелений чай має в складі більше корисних речовин, ніж чорний чай. Це стало можливим завдячуючи щадній обробці зеленого чаю. Справжні чаї та набори чаю впливають на:
- позитивно впливають на вагу людини, сприяючи зменшенню кількості зайвих кілограмів;
- покращують загальний тонус організму, сприяє появі бадьорості;
- має потужну антиоксидантну дію;
- зменшує ризики появи серцево-судинних та онкологічних захворювань, зменшує ризик появи цукрового діабету;
- має у своєму складі обмаль калорій;
- підвищує рівень концентрації та стимулює роботу мозку.
Чай можна пити практично всім, зокрема й маленьким дітям. Однак важливо не зловживати, бо навіть чай при великих об’ємах може мати на організм людини негативний вплив.
Зазвичай впродовж дня рекомендовано пити не більше 5-6 чашок чаю. У тому разі, коли ви є любителем міцно завареного чаю, то краще обмежити денну норму 2-3 чашками.
Що ефективніше для кожного з нас в ранковий час – кава або чай – питання дискусійне. Майже все залежить від смаків людини. Кава в помірних дозах корисна для людини. Чай добре впливає на функціонування всіх систем організму.
06.05.2024 17:42
Якщо знайшли помилку - повідомте нам, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter