Общеизвестный факт – треть жизни человек проводит во сне. Отсюда нехитрый вывод: чем лучше ваш сон, тем выше качество жизни. А что может поспособствовать здоровому сну лучше, чем правильно подобранная кровать и качественный матрас? В совокупности это приведет к тому, что по утрам вы не будете мучиться от боли в позвоночнике и пояснице, чувствуя себя отдохнувшими и готовыми к любым вызовам, которые ставит перед нами жизнь.

Какой же матрас (подробнее почитать здесь https://matrason.ua/) нужен именно вам? Перво-наперво, запомните навсегда: идеальный матрас – вопрос сугубо личный. Выбирая матрас, нужно принимать во внимание прежде всего собственные ощущения, а не руководствоваться услышанным в рекламных роликах.

Ведь если прислушиваться к чужому мнению, то можно попасть впросак. Например, друг посоветовал вам приобрести предельно жесткий матрас. Но вам на нем неудобно. Руки, плечи и ноги чувствуют себя неуютно, спина – в неестественном положении. Голова всю ночь не может найти естественного положения. Тут недалеко до реального искривления позвоночника. Какой уж тут здоровый сон и полноценный отдых!

В последние годы все продвинутые покупатели пытаются купить для себя матрас с ортопедическим эффектом на matrason.ua. Невзирая на всевозможные «примочки» маркетологов - матрас ортопедический, суперортопедический, ортопедический + - речь идет просто о матрасе, который удобен для вашего тела.

Не стоит думать, что он действительно обладает каким-то волшебным терапевтическим эффектом. Его основная задача – помочь вашему телу найти удобное для сна положение. Как правило, такие матрасы позволяют вашему позвоночнику принять естественное положение, пояснице чувствует себя спокойно, а мышцы спины – расслабляются.

Если матрас жесткий, тело не отдыхает. Если чрезмерно мягкий, то вы проваливаетесь, и снова-таки не можете рассчитывать на полноценный здоровый сон. Но если ваш позвоночник ощущает себя комфортно, ортопедический эффект проявился по-настоящему.

Перед тем, как купить матрас, запомните три основных положения, которые принимает ваше тело во время сна. Попробуйте полежать на приглянувшемся образце во всех этих позах. Если вы меняете положение, и чувствуете при этом себя естественно – то есть резон купить именно такой матрас.

Помните, что матрас должен быть на 15-20 сантиметров больше вашего роста, и приблизительно на столько же сантиметров шире.