Експерти стверджують, що кава з молоком натщесерце – токсична суміш

Експерти стверджують, що кава з молоком натщесерце – токсична  сумішБагато людей починають свій день з чашки кави з молоком, щоб зарядитися енергією. Однак вживання кави з молоком натщесерце може нести серйозну небезпеку для здоров’я, показали останні дослідження експертів з харчування, пише Only My Health.

І це попри те, що молоко та кава є двома найпопулярнішими напоями у світі!

І дійсно, окремо молоко і кава мають численні переваги для здоров’я. Однак, якщо поєднати молоко та каву і вживати напій натщесерце, результатом може бути… токсична суміш. Коли кава вживається натщесерце, вона може збільшити вироблення соляної кислоти в шлунку. Це може спричинити подразнення та запалення слизової оболонки шлунка, що призведе до нудоти, здуття живота та розладу травлення. Додавання молока в каву може ще погіршити ситуацію. Молоко – це багата білком їжа, яка довго перетравлюється. Коли молоко вживається натщесерце, це може затримати процес травлення, що додатково призведе до утворення надлишку кислоти в шлунку!

Таким чином, поєднання кави та молока призводить до подразнення та запалення слизової оболонки шлунка, може викликати нудоту, здуття живота, розлад травлення й виразку.

Тож порада експертів з харчування – якщо ви жити не можете без кави з молоком, принаймні ніколи не вживайте їх натщесерце!

Господа.com.ua
19.03.2024 17:00
Якщо знайшли помилку - повідомте нам, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter